Kiedy i dlaczego warto sięgnąć po stabilizator sportowy?

26-02-2020

Na wszelkiego rodzaju kontuzje i urazy narażeni są głównie sportowcy, jednak nie jest to reguła.
Niezależnie od rodzaju uprawianej dyscypliny czy podejmowanej aktywności fizycznej, najczęściej
obciążony zostaje staw skokowy, kolanowy i łokciowy, powodując ból, dyskomfort i opuchliznę.
Specjalne stabilizatory przede wszystkim przyspieszają ich regenerację, przynoszą ulgę w bólu, a
także zapobiegają przed pogłębieniem się problemu. Ortezy można stosować także w celu
profilaktycznym, by zapobiegać nadmiernemu przeciążeniu stawów, na przykład podczas biegania
lub gier zespołowych.


Co to stabilizator?


Stabilizator, czy inaczej orteza, najczęściej występuje w formie opaski, którą zakłada się na staw,
aby go podtrzymać i tym samym odciążyć. Dostępne są różne stabilizatory – na łokcie, kolana, czy
nadgarstki. Ich stosowanie pozwala na szybszą regenerację uszkodzonego stawu, chroni przed
urazami, a także zmniejsza ból i obrzęk.


Kiedy stosować stabilizator?


Ze stabilizatorów sportowych bardzo często korzystają sportowcy, jednak nie jest to reguła. Warto
rozważyć założenie ortezy w przypadku urazu któregoś ze stawów, w tym skręcenia, czy stłuczenia,
obrzęków, a także bóli reumatycznych. Odpowiednia stabilizacja stawu pozwala na jego szybszą
regenerację, a także zmniejsza ból i opuchliznę.


Zabezpieczenie przed kontuzją

 

Na rynku znaleźć można także stabilizatory, które ochronią staw przed kontuzją. Specjalne neopropenowe opaski i usztywniacze działają na tej samej zasadzie co ochraniacze rehabilitacyjne, odciążając ochraniane części ciała i tym samym zabezpieczając je przed urazami. Ich zastosowanie jest bardzo szerokie – od joggingu, do podnoszenia sztangi. Odpowiednio dopasowany stabilizator znacząco zmniejsza ryzyko wystąpienia urazów. Z pomocy ortez bardzo często korzystają biegacze, gdyż jest to dyscyplina intensywnie obciążająca staw kolanowy. Zabezpieczają one rzepkę i wspierają cały staw podczas biegu, a po wysiłku przyspieszają jego regenerację.


Decyzję o korzystaniu ze stabilizatora należy w pierwszej kolejności skonsultować z zaufanym
lekarzem, na przykład fizjoterapeutą. Także wybór odpowiedniego modelu powinien być podjęty
przez specjalistę, gdyż źle dobrana orteza nie będzie dostatecznie wspierać uszkodzonego stawu,
tym samym zwiększając ryzyko kontuzji.